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San Ignacio propone en la primera semana de los ejercicios espirituales unas reglas de discernimiento que son muy útiles como  herramienta de aprendizaje del mismo. En el libro de los ejercicios aparecen de modo muy resumido, como es habitual en él. Tal como están escritas, se pueden dividir en tres partes, que son las siguientes:

1a parte: ¿Cómo empezar?

2a parte: Aprender a escuchar el lenguaje del discernimiento.

3a parte: Tres consejos útiles para las tentaciones.

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